J'ai commencé à pratiquer le Pilates il y a une dizaine d’années et j’ai tout de suite été séduite par cette méthode qui m’a aidé dans mes activités sportives en parallèle. En 2019 j’ai entamé une formation pour devenir instructrice à l'institut de formation FITSPRO à Versoix (Suisse). J'ai aussi un diplôme d'animatrice sportive (France) ce qui me permet d'enseigner aussi bien en France et en Suisse.

Le Pilates est une discipline multifactorielle accessible à tous et je suis convaincue que le Pilates permet d'améliorer sa santé globale. Le travail des muscles profonds combiné à l'assouplissement et la respiration, produit des effets vraiment bénéfiques au pratiquant quelque soit son niveau!

J’ai donné des cours collectifs durant 4 ans dans différents studio de la région et préfère me concentrer désormais sur les cours privés, en petit groupe et les cours en ligne qui offre un travail plus personnalisé et complet au participant. Je vous accompagne également si vous chercher "la détente et le confort" d'un cours de stretching qu'il soit posturale ou axé sur une activité spécifique.