" La forme physique est la condition préalable au bonheur"

​

Joseph Pilates

cours en ligne, pilates en ligne, pilates à la maison, cours pilates à distance, pilates débutant, pilates intermédiaire, pilates avancé, sport à la maison, pilate visio, pilates visioconférence

Cours en vidéoconférence

Nos classes ZOOM

​

​

Suite à cette période de crise sanitaire, nous avons ré-inventé ensemble un nouveau format de cours de Pilates qui a connu un grand succès. Profitez de pratiquer chez vous ou en vacances avec les ajustements et corrections en live. Les cours privés sont également disponibles en fonction de vos besoins spécifiques.

​

Belles séances à tous.

Concentration - Respiration - Contrôle - Précision - Régularité - Fluidité - Centrage - Isolation 

RAPPEL

​

Il est très important d'être attentif et à l'écoute de son corps pendant les exercices pour une séance optimale et sans risque.

​

Cours privés

Je reste disponible dans votre accompagnement privé à distance pour vous aider dans vos objectifs santé, contactez-moi.

​

Tarifs;

solo 40€/heure

duo 60€/heure

Inscriptions et annulations

Les inscriptions et les règlements se font minimum 24h à l'avance.

Les annulations peuvent se faire jusqu'à 6h avant le début du cours, merci de m'en informer directement par mail ou message. 

Les cours sont maintenus avec un minimum de 2 participants. 

Si le cours est annulée par manque d'inscriptions votre crédit sera reporté ou vous aurez la possibilité de faire un cours privé.

​

​

PILATES JUILLET AOUT (1).png

Tarifs et règlements

Les paiements peuvent se faire en espèces, par virement Paypal ou exceptionnellement sur demande par virement bancaire.

​

J'achète 1 cours, 10€

​

J'achète un pack de 10 cours + 1 offert, 100€

Comment s'inscrire

- Cliquez sur le cours qui vous convient minimum 24h à l'avance

- Inscrivez votre nom, prénom et e-mail

- Envoyez si nécessaire votre règlement Paypal la veille de votre cours

- Recevez votre lien d'inscription quelques heures avant la séance et à réception du paiement

_ Cliquez sur le lien pour accéder au cours et suivre les instructions.

​

​

​

CONTACT.

magalie@polenastic.com

Tél : 06 24 74 05 63